Большинство из нас в курсе, что на ночь
кофе пить не рекомендуется, потому что потом очень трудно уснуть. Американские исследователи дали научное пояснение вопроса и сделали вывод, что этот крепкий напиток перед сном очень вреден для здоровья.
Научные изыскания дали следующие результаты: кофе, выпитый на несколько часов до того, как укладываться спать, может сбить с налаженного ритма биологические часы
человека, - они начинают «отставать». Это грозит разбитостью всего тела и общей невнимательностью человека.
