Голландские
ученые-диетологи провели исследование, по результатам которого сделали интеренсое заявление: употребление живых йогуртов (а именно, пробиотиков, которые в этих продуктах содержатся) снижает вероятность появления и развития депрессивного состояния.
Участники эксперимента, употребляющие йогурт с пробиотиками, отмечали повышение общего позитивного настроя и плохое настроение у них стало происходить гораздо реже. Кроме того, у них стало меньше навязчивых и агрессивных мыслей, как известно также могут перерасти в
депрессию.
