Психологи заявили, что планирование и составление расписания на какой-либо срок приводит к ухудшению настроения и даже к стрессу.
Ученые из Вашингтонского университета предоставили результаты исследований подтверждающих их мысль. Оказалось, что при составлении распорядка или плана действий человек действительно может все успеть. Но тогда все его запланированные дела превращаются в рутину, обязанность. Люди при этом не проявляют заинтересованности и энтузиазма в достижении цели. А это ограничивает человека, так как не остается времени на спонтанные радости и даже во время отдыха человек не перестает думать и переживать о том, что еще ему необходимо выполнить по расписанию, что и приводит к
стрессу.
