Экспериментальным путем американские медисследователи решили проверить, в какое время активность
в соцсетях может навредить состоянию здоровья пользователя.
Испытуемыми стали, в основном, молодые люди, возрастом с 19 до 32 лет. Они отвечали на вопросы о времени, когда они посещают соцсети и о том, какое у них качество сна.
Таким образом, было установлено, что соцактивность в интернете перед засыпанием грозит впоследствии проблемным сном, а также развитию депрессивных состояний. Медспециалисты сделали вывод, что перед сном гаджеты лучше отложить, и вообще вечером свести общение в сети до минимума, по-возможности, конечно. Иначе, ухудшится и
сон и настроение.
