Запоздавшие ужины или поздние перекусы, как известно, вредны для
организма. И этот вред происходит не только по отношению к ночному сну, но и негативно влияет на размеры талии.
Исследования последних лет говорят о том, что наш организм, и, соответственно и органы пищеварительной системы, «в курсе», когда они должны получать пищу и что с ней потом делать. А когда пища попадает в организм в неурочный час,
то органы, как оказалось, не готовы переработать наплыв продуктов, чтобы расщепить их как следует. Поэтому
органы приходят в замешательство и работают медленно и не очень эффективно - поэтому жиры и накапливаются.
