Любители сладенького в курсе: их тяга похожа на наркотическую, то есть, бороться с ней очень сложно. Но
исследователи из Бразилии определили, что бороться со «сладкой зависимостью» гораздо легче, чем раньше считалось.
Оказалось, что совсем не обязательно удовлетворять тягу именно сладостями. Мозгу нужна энергия - а откуда эта энергия возьмется, не так уже и важно. Поэтому преодолеть желание полакомиться сладеньким поможет перекус с полезной и калорийной
едой. Гормон удовольствия допамин и в этом случае будет вырабатываться как положено.
