Норвежские ученые обнародовали данные своих исследований. Они утверждают, что наилучшим средством от депрессии является рыбий жир. Проведя эксперимент на специально отобранной группе участников в возрасте от 40 до 74 лет, ученые выяснили, что те, кто принимал ежедневно по ложке рыбьего жира, находятся в значительно лучшем эмоциональном состоянии, чем их, не принимающие рыбий жир, коллеги. Этот эффект достигается благодаря тому, что в состав рыбьего жира входят кислоты Омега-3. Они не только позитивно влияют на психику человека, но еще и снижают риск инсульта, инфаркта и рака.
