По словам медспециалистов, люди, у которых отпуска давно не было, склонны к заболеваниям
сердца и имеют слабый иммунитет. Поэтому в своем исследовании они поставили цель: установить, сколь же человеку нужно отдыхать, чтобы восстановиться полностью.
Выяснилось, что для полноценного отдыха отпуск человеку нужно брать каждые 62 дня на 7 дней. Эти данные подтверждают и психологи. Они советуют понемногу отдыхать несколько раз - это лучше для организма, чем отдыхать долго и всего один раз за год. Тогда и здоровье быстрее восстанавливается и
стресс меньше.
