Жаркая погода для «сердечников» опасна, - утверждают медспециалисты. Здоровым людям она также очень тяжела, поэтому всем врачи рекомендуют укреплять сердечнососудистую систему летом с помощью простых
продуктов.
В том, чтобы помочь сердцу, в рационе будут нелишними томаты и петрушка. Также хорош для этих целей и сельдерей - в нем имеются фталиды - полезные для сердца элементы. Вообще, рекомендуется есть больше салатов с содержанием помидоров и петрушки и пить томатный сок. Советуют, кроме прочего, ежевику, калину, имбирь и
чай с женьшенем.
