Британские
медики разработали четкие рекомендации, как эффективно бороться с похмельем.
Эти действия включают в себя правильное питание и поведение при симптомах похмелья.
1. До приема спиртного есть курицу и овощи, но не злоупотреблять солью, обезвоживающей организм.
2. Пить много очищенной воды, избегая обезвоживания и неприятных ощущений.
3. Облегчить похмелье может кофеин. Но сочетать нельзя со спиртным - лучше пить кофе наутро.
4. Нелишними будут и медикаменты - аспирин, гидрокарбонат натрия и лимонная кислота.
5. И, наконец, покой и здоровый
сон.
