
Согласно заявлению американских специалистов, на многих кухнях есть привычный
продукт, который дает защиту от депрессии, особенно в межсезонье.
Этот продукт - йогурт. Главноые составляющие его, которые, собственно, и защищают организм - это бактерии lactobacillus.
Эксперименты показали, что при повышении в кишечнике уровня содержания бактерий lactobacillus, происходит снижение уровня
депрессии, а эмоциональное и психологическое состояние человека улучшается.