Существует множество теорий, как помочь человеку замедлить
процесс старения. Медспециалисты утверждают, что действенным способом является принятие горячей ванны.
Вся загадка этого способа в том, что погружение в горячую воду помогает значительно снизить уровень кортизола - гормона стресса в организме. А именно он «в ответе» за старение организма человека. Специалисты при этом предупреждают - прием горячей ванны не должен продолжаться более 20 минут.
Также известно, что с помощью горячей ванны можно снизить сахар в крови. Поэтому горячая ванна, в малых дозах, конечно, очень полезна для нашего
организма.
