Признаки этого неприятного
состояния всем известны - газы и громкое бурление в животе, также может появляться отрыжка, изжога и тошнота. Когда такое явление становится постоянным, конечно же, необходимо обратиться к медикам, ибо это означает проблемы ЖКТ. Но как осуществить быструю помощь организму и избавиться от этого состояния?
Медики при таких проблемах рекомендуют спазмолитики и абсорбенты. Также советуют меньше по пустякам переживать и изменить свои пищевые привычки. Есть 5-6 раз в день небольшими порциями, вместо молока пить кефир, стараться кушать отварные или запеченные, но не жареные
блюда. Также помогают небольшие прогулки и гимнастика.
