Загрузка...
20 май 22:50
Здоровье

Признаки дефицита калия в организме

бананНедостаток калия часто возникает при неправильном питании. Дефицит калия опасен для мускулатуры, нервных клеток и сердца, поэтому важно вовремя обратить внимание на симптомы, которые говорят о его недостатке.

Калия недостаточно, если человек постоянно чувствует усталость и слабость, боли в мышцах и судороги. Мышцам при недостатке калия тяжело сокращаться - поэтому и возникают подобные проблемы. Также могут быть нарушения в работе сердца, что выражается в нестабильности ритма или его внезапном замедлении. При этом также может быть потоотделение, ощущаться боль в груди и нехватка кислорода.

При дефиците калия специалисты советуют пополнить рацион картофелем, бананами, капустой, авокадо, орехами, шпинатом и другой зеленью.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

В Facebook появится еще одна новостная лента с личными рекомендациями 19/10 22:48

Стали известны даты пробного ЗНО-2018 19/10 22:38

Что нужно делать, чтобы выспаться - советы медиков 19/10 22:29

Ученые: почему людям нравится целоваться 19/10 22:18

Жуткое ДТП в Харькове: Lexus лишил жизни пятерых человек 19/10 22:04

Стало известно, сколько человек в Украине получили биометрические паспорта 19/10 21:56

Мать-убийца, которая задушила дочь, покончила с собой 19/10 15:19

В Днепропетровской области произошла поножовщина: погибла женщина 19/10 15:02

Трагедия на Харьковщине: парень покончил с собой из-за девушки 19/10 13:56

В Нидерландах построили первый в мире мост, полностью напечатанный на 3D-принтере 18/10 22:21

Колонка редактора



Последние комментарии

от куда у людей столько злости к себе подобным.....галя вам что занять...
Наташа Королева потрясла располневшей фигурой (ФОТО)

обеих штрафануть!!!!
Ксения Собчак вновь оскорбила Елену Ваенгу

Сподіваюся скоро і в Україні появиться законопроект, за яким будуть бл...
ВКонтакте «вылетел» из десятки самых посещаемых сайтов в Украине

status-group.kiev.ua/kapital2 ЖК Капитал 2 комплекс бизнес класса в И...
Концепт телефона Sign получил солнечную батарею и два OLED дисплея (ФОТО)

Кто бы что бы тут ни квакал, с одной и с другой стороны - а все равно ...
Украина и Россия: а остались ли братские чувства?

Реклама