Загрузка...
20 май 22:50
Здоровье

Признаки дефицита калия в организме

бананНедостаток калия часто возникает при неправильном питании. Дефицит калия опасен для мускулатуры, нервных клеток и сердца, поэтому важно вовремя обратить внимание на симптомы, которые говорят о его недостатке.

Калия недостаточно, если человек постоянно чувствует усталость и слабость, боли в мышцах и судороги. Мышцам при недостатке калия тяжело сокращаться - поэтому и возникают подобные проблемы. Также могут быть нарушения в работе сердца, что выражается в нестабильности ритма или его внезапном замедлении. При этом также может быть потоотделение, ощущаться боль в груди и нехватка кислорода.

При дефиците калия специалисты советуют пополнить рацион картофелем, бананами, капустой, авокадо, орехами, шпинатом и другой зеленью.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Космическая станция «Юнона» передала снимок облаков над Юпитером (ФОТО) 18/02 22:30

На Харьковщине загорелась квартира: есть погибшие 18/02 22:28

ЧП в харьковском метро: ребенок упал на рельсы 18/02 22:24

Запрещенные в Украине российские сайты стали самыми популярными среди украинцев 18/02 22:10

Когда жареное полезно для здоровья - медики 18/02 22:04

В Украине меняют правила получения субсидий 18/02 21:52

В России собираются запретить Google 17/02 23:04

Под шедевром Пикассо обнаружена еще одна картина (ФОТО) 17/02 22:53

Кинокритики назвали лучшую актрису всех времен (ФОТО) 17/02 22:32

Ирина Билык рассказала о романтичном подарке от мужа на День влюбленных (ФОТО) 17/02 21:56

Колонка редактора



Последние комментарии

Молодежь можно простить-она ничего не знает о нашем советском прошлом,...
Украина и Россия: а остались ли братские чувства?

Уж лучше бы назвали Picnic
Готовится к презентации новая версия ОС Android: она будет называться Pineapple

Или тебя в гроб вгоняют свои сатрапы, или ещё в добавок-кацапские!А пр...
Сколько украинцев поддерживают независимость страны?

Ножки красивые
Певица Нюша демонстрирует сексапильные ножки (ФОТО)

Полезная статья, как раз выбираю университет в Польше.
Мысли о своих недостатках сокращают девушкам жизнь

Реклама