Медики настаивают, что уже пришло то самое время года, когда очень необходимо восстанавливать витаминный баланс
организма.
В этом помогут вкусные и полезные цитрусовые. Секрет их благотворного влияния на органим - в клетчатке, калии и конечно же в витамине С.
Цитрусовые помогают бороться с инфекциями, улучшают работу кишечника, снижают риск онкологии. Особо полезными специалисты отметили такие фрукты, как помело, грейпфрут, лимон, лайм, мандарин и красный апельсин. С этими цитрусовыми можно делать соки, лимонады, добавлять в салаты (с ними хорошо сочетается сыр фета и руккола) и есть просто так - все на ваш
вкус.
