Загрузка...
26 июл 21:44
Здоровье

Названы факторы для продления жизни

спортГарвардские исследователи назвали факторы, которые существенно увеличивают продолжительность жизни.

К ним относится умеренность в алкоголе: бокал хорошего вина или пива, рюмка коньяка раз в несколько дней - позволяется.

Вторым условием для продления жизни назвали отказ от курения, в том числе, пассивного. Также в жизни человека должны присутствовать регулярные физические нагрузки. В день на них выделять не меньше 30 минут. Можно даже ходить пешком это время.

Контроль веса: ожирение отнимает у человека до 5 лет жизни. Это опасно, как и опасен дефицит веса тела. Также важно попытаться исключить из рациона продукты переработки мяса.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 



Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Трагедия во Львовской области: загорелась воинская часть 19/11 19:33

Фатальное падение: мужчина выпал из окна 7-го этажа 19/11 19:26

В центре Николаева столкнулись 2 иномарки: есть раненые 19/11 19:09

ДТП в Черкассах: маршрутка не разминулась с джипом 19/11 19:06

В Запорожской области мужчина погиб от самосожжения 19/11 19:04

Жуткая трагедия в Запорожье: убита семья с сыном 19/11 19:03

В Луганске загорелась квартира: есть погибшие 18/11 21:02

В Мариуполе авто влетело в столб: есть пострадавшая 18/11 20:54

В Одесской области джип переехал женщину с детьми 18/11 16:07

Трагедия на Черкащине: пламя унесло жизни двоих детей 18/11 16:01

Колонка редактора



Последние комментарии

Я надеюсь мальчику оказали вовремя медицинскую помощь.Если вы из Киева...
В Херсонской области серьезно подрались школьники

Что там выяснять????Перейти там дорогу невозможно.Столько аварий что п...
ДТП в Николаеве: школьница попала под машину

Советую обратиться сюда- MR. Profi, очень качественный ремонт техник...
События на АЭС «Фукусима-1» развиваются по наихудшему сценарию

Хороший автомат. Единственный вопрос вызывает местоположение переводч...
В Украине разработали уникальный автомат «Малюк»

Я всегда ремонтирую всю технику у ребят из FixLab быстро, качетвенно ...
События на АЭС «Фукусима-1» развиваются по наихудшему сценарию

Реклама