
Британские
исследователи установили, что завтрак, который съедается перед любыми спортивными тренировками, очень полезен для метаболических процессов в организме.
Выяснилось, что завтрак, - молочная каша, хлопья, яичница с беконом и другие продукты, которые употребляются на завтрак, очень хорошо активизируют процесс сжигания углеводов и ускоряют обмен веществ. А это способствует выведению из крови глюкозы и препятствует возникновению
диабета.