Британским ученым из University College London и University of Warwick удалось обнаружить, что продолжительность ночного сна оказывает влияние на уровень индикаторов заболеваний сердца в женском организме.
Необходимо сразу отметить, что у представителей сильной половины данная связь не обнаружена.
Ранее исследователи уже доказывали то, что люди, которые отводят ночному сну меньше пяти часов, умирают от недугов сердца и сосудов гораздо чаще, нежели те, кто спит не менее восьми часов.
Последнее проведенное изыскание показало, что у женщин, которые хорошо высыпаются уровень интерлейкина-6, провоцирующего развитие воспалительных процессов, гораздо ниже, чем у тех, кто проводит во сне по семь часов в сутки. Помимо этого количество высокочувствительного белка hs-CRP, который связан с заболеваниями сердечной мышцы, больше у тех представительниц
женского пола, кто спит меньше пяти часов.
Полученные результаты «говорят» о важности продолжительности ночного сна для здоровья сердечной мышцы женщин.
