Загрузка...
31 июл 13:56
Здоровье

Врачи назвали способы избежать появления камней в почках

Камни в почкахМочекаменная болезнь является весьма распространенным явлением, при этом заболеть может не только взрослый человек, но и ребёнок. Для того, чтобы избежать появления камней в почках, нужно соблюдать питьевой режим. Понять, что организм получает недостаточно воды очень просто. Если в течение всего дня цвет мочи остается темно-желтым, то это означает, что вашему организму не хватает жидкости. В целом в день необходимо выпивать не менее 8 стаканов воды.

Камни могут образовываться из-за недостатка кальция. В рацион питания нужно обязательно включить молочные и цельнозерновые продукты.

Процесс образования камней в организме связан с употребление большого количества соли и сахара. Максимальная доза соли не должна превышать 5 г в сутки.

Полезный для организма витамин С в переизбытке может превращаться в оксалаты, которые затем приводят к появлению камней в почках. Также преобразовываться в оксалаты могут минеральные вещества из клубники, капусты, щавеля, селеры, свёклы и шоколада. Эти продукты необходимо употреблять в умеренном количестве.

  автор материала: Марина Лебедева

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Коллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16

Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56

Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17

Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42

Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29

Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14

Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39

Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45

Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01

В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17

Колонка редактора



Последние комментарии

Замовила в Арикосі послугу для перевезення речей. Машина з вантажникам...
Женщинам льстят сексуальные домогательства

Замовила в Абрикосі послугу квартирного переїзду. Машина з вантажникам...
Женщинам льстят сексуальные домогательства

Переезжали со съемной квартиры на свою с грузовым такси абрикос. Ребят...
Женщинам льстят сексуальные домогательства

Захоплюйте світ своєю елегантністю та шармом, обираючи найкращі срібні...
Intel будет платить производителям планшетов

Так он же офицер! По возрасту он ещё подходит. Что то тут не чисто. От...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Реклама