Недавно эксперты из Японии пришли к заключение, что сон может спасти от развития инфаркта.
В процессе исследования, которое проводилось на протяжении четырех лет, специалисты вели наблюдение за режимом сна более тысячи двухсот человек, страдавших от высокого давления.
Данные, полученные в ходе анализа, показали, что сон в ночное время, продолжительность которого меньше семи с половиной часов в тридцати трех процентах случаев провоцирует обострения заболеваний
сердечной мышцы и сосудов, а также приступов.
По словам автора проведенного исследования, Кадзуо Эгучи, недостаточный сон является серьезным фактором риска развития заболеваний сердечнососудистой системы у лиц, которые страдают от гипертонии.
