Недавно специалисты из Массачусетского университета закончили масштабное психологическое исследование, в ходе которого они выясни, что сон является худшим лекарством для избавления от стрессового состояния.
Как оказалось, самым плохим действием, что можно сделать с целью попытаться пережить какое-нибудь серьезное потрясение, это лечь и немного поспать. В процессе сна
головной мозг «запомнит» все нехорошие воспоминания о том, что произошло. А после того, как человек проснется душевная боль, по мнению исследователей, только усилится. В результате ученые предлагают избавляться от любых стрессов именно лишением сна. В такой ситуации подробности пережитого с течением времени сотрутся из памяти.
