Недавно проведенное исследование данного феномена показало, что практически семьдесят процентов людей регулярно вздрагивают, когда начинают засыпать. Как оказалось, гипнагогическое подергивание во время засыпания, считается нормальным явлением.
А причина подрагивания кроется в простом сокращении мышц во время перехода из фазы бодрствования в сон, именно поэтому человек вздрагивает. Однако некоторые люди чувствуют при этом сильнейшую головную боль, но по заверения медиков, данная реакция
организма не относится к признакам психических и физических проблем. Чаще всего, после вздрагивания человек очень быстро засыпает.
