Некоторые продукты питания, которые якобы полезные для человеческого здоровья и не должны наносить никакого вреда фигуре, в действительности не так безобидны, как кажется на первый взгляд.

Например, претцели (соленые хрустящие крендельки), которые изготавливают из белой переработанной муки лишенной антиоксидантов и витаминов, не содержат жира и являются довольно хорошей альтернативой чипсам, однако из-за большого количества углеводов в них очень много калорий, а, чтобы ими насытиться, нужно съесть немало таких «хрустяшек». Например, 450 граммов этих хрустящих крендельков эквивалентны 24 кускам белого хлеба.

Еще одним опасным продуктом для фигуры являются суши. Конечно, традиционные ролы сделанные с овощами и нежирной рыбы содержат около 200 калорий, а вот новые суши, в комплекте с жареными ингредиентами, сыром и мясом, а также жирными соусами являются настоящими калорийными бомбами. К примеру, ролл «темпура» содержит около 540 калории, а ролл «дракон» примерно 520 калорий.

Если человек хочет сбросить лишний вес, стоит также отказаться от употребления энергетических батончиков, в которых очень много искусственных компонентов и сахара. По части углеводного, жирового и белкового состава большая часть из них нисколько не уступают бутерброду с майонезом и индюшкой. Специалисты дают совет выбирать только натуральные батончики из орехов и фруктов без «химии» и сахара, а употредлять их не после, а вместо обеда.

	Nik (заполнить обязательно)
	E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код Это сделано для предотвращения регистрации роботами

Специалисты выяснили, почему при стрессе падает иммунитет

Нерегулярный секс может привести к инфаркту

Футбол превращает мужчин в сексуальных маньяков

Растительное масло способствует снижению веса

Бесплатные презервативы теперь доступны для первоклассников

Красный перец защитит от рака