Британские специалисты выяснили, что при помощи медитации можно повысить успеваемость учеников и студентов.
Специалисты наблюдали за 200 неуспевающими девочками, которым было предложено два раза в день несколько минут уделять медитации, а также за группой, с добровольцами которой специалисты просто беседовали о регулярном посещении занятий и необходимости выполнения домашних заданий.
После эксперимента девочки, которые занимались медитацией, смогли улучшить свои знания и оценки по математике и языкам на пятьдесят один процент. А участницы второй группы, посещавшие лекции воспитательного характера, всего на сорок один процент улучшили свои знания. Кроме того, медитирующие девочки стали намного спокойнее и веселей.
Ученые уверенны, что медитация, которая пришла к нам из Древней Индии, направлена на духовную концентрацию и развитие силы воли, помогает девочкам стимулировать умственную активность и быть им более сосредоточенными на определенном занятии.
