Николай Басков признался в недавнем интервью, что с самого детства склонен к набору лишних килограммов, именно поэтому он не может себе позволить употреблять булочки и жаренную с маслом картошку.
Басков никогда и не пытался скрывать от публики, что вынужден постоянно следить за своим весом, а для этого у него есть секретная диета, которой он решил поделиться со своими поклонниками.
Оказалось, что благодаря трем дням рисовой
диеты он может быстро привести свой организм в порядок.
Однако рис должен быть сварен по особой технологии. В первую очередь его потребуется замочить на ночь, а после сварить три раза по пять минут, промывая после каждого раза холодной водой.
А в следующие три дня после рисовой диеты «Золотой голос России» ест печенный или вареный картофель, запивая его обезжиренным кефиром.
