Американские исследователи убеждены в том, что в процессе выбора рациона питания необходимо брать во внимание пол человека. Ученые пришли к заключению, что женщинам, а также мужчинам необходимо употреблять пищу отдельно друг от друга.
Согласно данным проведенных исследований, мужчины в основном предпочитают белковую пищу, тогда как в рацион женщин входит большое количество углеводов, чем следует. Однако, по заявлению экспертов, для мужского здоровья необходимо потреблять примерно в восемь раз больше углеводов, нежели
белков, при этом дамам нужно строго соблюдать равновесие между углеводами и белками, а также снизить количество жира в рационе питания.
Авторы проведенного исследования отмечают, что питание семьи на основе общего меню способствует тому, что у всех членов семьи неправильный рацион.
