Психологами из New York University было проведено исследование, которое позволило им и выяснить, что на гораздо эффективней соблюдать диету с кем-нибудь «за компанию», нежели пытаться в одиночку бороться с лишним весом.
Для участия в научном исследовании, эксперты отобрали людей с избыточной массой. Затем добровольцы были разделены на три группы. Испытуемые из первой группы занимались похудением в одиночку, из второй, с кем-нибудь вместе, при этом третья группа применяла комбинированный подход.
Полученные результаты показали, люди, худевшие «за компанию», смогли сбросить вдвое больше килограммов, в отличие от участников из первой группы.
В результате, специалисты дают совет, если человеку нужно сбросить лишние
килограммы, стоит уговорить составить компанию кого-нибудь из друзей.
