Эксперты из University of Cambridge пришли к выводу, что регулярный бег трусцой способствует улучшению мозговой деятельности, а также поможет справиться со стрессом.
В ходе экспериментов одной группе подопытных мышей ставили в клетку колесо для бега, при этом подвижность других грызунов ограничили. Затем подопытных ставили перед экраном компьютера, где изображались два квадрата. Если мышь носом выбирала квадратик, который был расположен слева, то она получала сахар. Оказалось, что физически активные грызуны в два раза чаще выбирали именно эту фигуру.
Помимо этого, анализ образцов, которые были взяты из зубчатой извилины медиальной, а также нижней поверхности одного из полушарий мозга, показал, что у физически активных грызунов образовалось порядка шести тысяч новых клеток на кубический сантиметр ткани мозга.
Стоит отметить, что специалисты пока не знают, что приводит к активному
образованию новых клеток. Однако по их предположению, это происходит благодаря усилению кровообращения или гормональному всплеску, который наблюдался в процессе физической активности.
