Исследователи из Шотландии пришли к заключению, что пешие прогулки способны продлить молодость «серого вещества».
В проводимом эксперименте пригласили принять участие людей пожилого возраста. Испытуемым предстояло рассказать ученым о своей физической активности, а также пройти тесты, которые демонстрировали состояние умственной деятельности. Оказалось, что лучшие результаты показали добровольцы, выполняющие регулярные физические упражнения, а также
прогуливающиеся хотя бы несколько раз за неделю.
Помимо этого, проведенные анализы показали, что для головного мозга регулярная физическая активность важней, нежели умственная или социальная деятельность.
