Калифорнийские исследователи пришли к заключению, что сочинение прозы, стихов, а также песен поможет справиться со стрессом. Исследователи объясняют данный эффект тем, что подобные творческие занятия способствуют улучшению работы головного мозга.
Как показало исследование, в процессе каждого из подобных занятий нормализуется работа области головного мозга, которая ответственна за
эмоциональную неуравновешенность и активация области, отвечающей за самоконтроль.
Основываясь на полученных выводах, эксперты собираются разработать новейшую терапию при стрессовых состояниях, фобиях, а также чувствах тревоги.
