Всем давно известно, что
продукты, которые мы употребляем в пищу, влияет на состояние всего нашего организма.
Ученые выяснили, что употребление рыбы, в которой наблюдается повышенное содержание ртути, может привести к выпадению волос.
К таким видам рыбы принадлежат рыба-меч, тунец, скумбрия. Избыток сахара также вреден для ногтей и волос. Чрезмерное содержание витамина А может привести к выпадению волос.
Следует следить за содержанием белка в своем питании. Недостаток этого элемента также негативно сказывается на общем состоянии ногтей и волос.
