Загрузка...
03 май 21:45
Здоровье

Недопустимые ошибки при качании пресса

прессМногие мечтают о шикарном рельефном прессе, как у популярных моделей и актеров. Чтобы заполучить идеальный живот, следует учитывать несколько важных правил.

Следует тренироваться регулярно через день. Также надо следить за техникой, чтобы не получить опасную травму. Во время выполнения упражнения нельзя тянуть свою голову руками, так как это дает лишнюю нагрузку на шею. Лишь слегка придерживайте руки возле головы. Главное – ввести регулярную тренировку пресса в свой режим дня.

  автор материала: Ирина Онегина

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Комментарии

Комментариев: 1

chara
03-05-2013/21:59
Ерунда! ничего полезного из вашей "статьи" я не почерпнул

Добавить комментарий

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами 		 

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?

Последние новости

Коллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16

Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56

Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17

Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42

Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29

Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14

Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39

Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45

Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01

В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17

Колонка редактора



Последние комментарии

Реклама
Татьяна Котова обнажила свои ягодицы
Маша Собко оголила шикарный бюст