Присутствие постоянного источника света во время сна не самым хорошим образом отражается на состоянии здоровья человека. Хоть данная истина была озвучена относительно давно, однако до этого времени не было явных доказательств ее. Однако американские ученые провели ряд исследований подтверждающих, что свет во время у больных апноэ вызывает в последствие депрессию и тревогу.
Хотя следует отметить, что результаты исследования пока полностью основываются на проведенных опытах на мышах. Напомним, что заболевание апноэ характеризуется частым остановка
дыхания во время сна. По мнению научных работников Центра исследований в штате Огайо решением данной проблемы является полная темнота. Результаты опытов на мышах продемонстрировали, что при отсутствии источников света во время сна не наблюдается храп и нормализуется частота дыхания.
