Плоды различных цитрусовых являются достаточно популярными и востребованными в нашем государстве среди населения, однако
грейпфрут не часто записывают в ряд любимых из-за специфического вкуса. Однако именно данные плоды являются наиболее эффективными в борьбе с
лишним весом.
Отметим, что впервые данное растение было обнаружено на тропическом карибском острове Барбадос в 1650-е годы, и стало, впоследствии, одним из символов данного государства. Уже в нынешнее время все большую популярность приобрела, так называемая, грейпфрутовая диета. Исследование, проведенное американскими учеными из университета Вандербильта, подтвердило, что сок данного
цитруса с легкостью позволяет похудеть.
Средним результатом данного исследование стало 7% сброшенного веса от исходных объемов, всего за пару недель. При этом специалисты отмечают необходимость употребления сока до обеда, потому что грейпфрут заметно снижает чувство
голода. Кроме этого данный продукт способствует повышения кислотности желудочного сока, поэтому необходим людям с пониженной кислотностью.
