Неутомимые в исследовании различных сфер человеческого существования британские ученые сравнили казалось бы два несравнимых занятия – чтение и занятие спортом. Но, открылись интересные факты и закономерности – чтение специалистами было названо, как приносящее пользу
здоровью и сравнимое со спортом. И это, подчеркивают ученые, отнюдь не означает, что тяжелыми книгами можно накачивать мускулы.
Всего несколько минут чтения, по данным исследователей, снижают уровень
стресса или вовсе его побеждают, не говоря уже о повышении интеллектуального уровня. А состояние стресса, как известно, напрямую связано с физическим здоровьем.
