В эпоху всеобщей компьютеризации населения наступает время, когда мы ощущаем тревожные сигналы, особенно в конце рабочего дня: это боль в ладони, покалывание, затекание руки, боль и дрожь в пальцах или кисти. Причина – частая необходимость «кликанья» по мышке. А вовремя не принятые меры, по свидетельству
медиков, могут даже привести к воспалению запястья.
Чтобы избежать проблем, связанных с последствиями работы с компьютерной мышкой, следует соблюдать несколько условий. Во-первых, рабочая поверхность стола должна быть достаточно широкой, чтобы не было изгибания запястья. Мышку следует выбирать такую, что хорошо ложится именно в вашу ладонь. Также можно использовать специальные накладки, повторяющие изгиб ладони. Коврик для мышки не должен располагаться далеко, но и не сильно близко. Лучшее расстояние – 10 см от пользователя.
Ну и, наконец, помогут кисти отдохнуть перерывы в работе и
гимнастика для пальцев и рук.
