Цинк - безусловно полезен для женской красоты и
здоровья, но большое его количество представляет угрозу для женского организма.
Повышение уровня цинка в организме может стать причиной нарушения усвоения меди, а также вызвать ее дефицит. По словам медиков, передозировка цинка особенно часто встречается у женщин зрелого возраста, которые носят зубные протезы, так как фиксирующие гели содержат большое количество цинка.
Увеличение уровня цинка до токсического становится причиной болей в животе, тошноты, нарушений пищеварения. Дефицит меди, который вызывает обилие цинка ведет к хрупкости костей и зубов, ломкости ногтей и выпадению волос. Исходя из этого, медики рекомендуют контролировать
потребление красного мяса, печени, морепродуктов, орехов, молока, яиц, бобовых, так как все эти продукты также содержат большое количество цинка.
