Ученые из Японии выяснили, что уверенные в себе люди эффективнее и быстрее справляются с задачей по борьбе со стрессовой ситуацией.
Они исследовали группу студентов и учащихся средних школ, которые пережили землетрясение 2011-го года.
Каждый из испытуемых прошёл сканирование мозга на установление его гибкости. После результатов, полученных специалистами, был сделан вывод, что молодые люди, имеющие высокий уровень уверенности в собственных силах психологического и физического характера, больше способны пережить стресс без сильных переживаний. Таким образом, стрессоустойчивость
человека самым связана напрямую с уровнем самооценки.
