Медики назвали позы, которые подходят для сидения и не вредят
позвоночнику. Австралийские ученые провели исследования правильной осанки во время сидения.
Как сообщил руководитель эксперимента Эндрю Клоза, сегодня теории о полезности того или иного положения спины во время сидения основаны лишь на том, насколько изменяется давление на позвоночные диски в разных позах. Ученый считает, что мнение о том, что «сползающая» поза вреднее для позвоночника, сегодня требует пересмотра, ведь обоснованных доказательств до сих пор не существует.
В исследовании участвовали 10 добровольцев, которым к спине присоединили датчики, отмечающие углы наклона. Позицию с изогнутым внизу позвоночником удавалось осуществить только с посторонней помощью, а поза с прямой и «сползающей» спиной оказалась самой простой.
Ученый отмечает, если эти позы идеально подходят для сидения, то необходимо под них создать мебель со специальными спинками.
