Польза малины подтверждена исследованиями американских ученых. Они выяснили с помощью
лабораторных исследований, что эта ягода способна защитить от многих болезней.
Малина названа специалистами прекрасным источником антиоксидантов, который способен снизить риск развития многих хронических заболеваний.
По словам исследователей, регулярное употребление малины способствует торможению роста раковых клеток. Специалисты даже работают над тем, чтобы использовать экстракт малины для лечения рака легких. Также малина предотвращает развитие заболеваний суставов у женщин старше 40 лет.
Ученые рекомендуютдуют употреблять 40 граммов малины в день. Кроме этого, специалисты отмечают, что подобными свойствами также обладают ежевика, клубника и черника.
