Американскими учеными составлен перечень самых главных
продуктов, которые смогут сохранить здоровье зубов и сберечь их от разрушения.
Первой в списке названа клубника. В этой ягоде содержится яблочная кислота и много микроэлементов, способствующих отбеливанию зубов. Как прекрасное средство для профилактики зубных заболеваний клубнику знают с давних времен.
Далее следуют молочные продукты. Регулярное употребление молочных продуктов сохраняет в норме эмаль зубов. В молоке, как известно, содержится кальций, который является главным строительным материалом для зубов и костей. Кроме прочего, в молокопродуктах есть гидроксиапатит и козеин, соответственно минерал и белок, которые оберегают наши зубы от всяческих болезней и разрушений.
Большое значение для здоровья зубов имеет жевательная резинка без сахара. Ее употребление стимулирует выработку слюны, которая является природным очистителем зубной эмали. У многих сортов жвачек содержится ксилит. Он эффективно борется с вредными
бактериями в полости рта.
