Медики предупреждают - если несколько дней есть проблемы с аппетитом, следует задуматься о причинах. Аппетит относится к физиологическим механизмам, и при нормальной работе организма должен срабатывать минимум три раза в день. Когда чувство голода не возникает совсем или появляется реже, нужно проанализировать факторы, которые могут повлиять на это.
В некоторых случаях самостоятельного анализа достаточно, но если причины не удается определить, следует обратиться к специалисту, например, к гастроэнтерологу. Основные причины отсутствия аппетита могут быть такими:
Жаркое время года, когда организму требуется намного меньше энергии, чем зимой. Если причина в этом, не стоит расстраиваться. С наступлением холодов скорее всего все встанет на свои места.
Малоподвижный образ жизни. Когда организм находится в спокойном состоянии, он вполне обходится небольшим количеством калорий. В этом случае необходимо добавить в свою жизнь физические нагрузки. Они благотворно повлияют на аппетит и на
организм в целом, так как гиподинамия может вызвать к жизни более серьезные проблемы, чем отсутствие аппетита.
