Специалисты из Ben-Gurion University (Израиль) разработали новый метод, позволяющий исправить осанку, а также снизить степень заболевания скелетно-мышечного аппарата у людей, которые проводят большую часть всего рабочего времени за компьютером. По словам специалистов, эффективность их программы была подтверждена исследованием, в котором участвовало более шестидесяти работников из разных сфер, а также программистов и научных сотрудников.
Метод специалистов заключался в следующем – вначале эксперты проводили анализ телосложения человека, а потом подбирали идеальную для него позу.
Затем рядом с рабочим местом ставится веб-камера, а специально разработанная программа напоминает человеку о том, что нужно выпрямить спину, при этом на экране компьютера показывается всплывающее окошко с изображением осанки пользователя.
Эксперты пришли к заключению, что такой способ «вмешательства» более эффективен в сравнении с контролем со стороны специалистов или же обычными рекомендациями держать осанку прямо. При этом, по словам специалистов, более сильному воздействию данного «воспитательного» метода, подвержены женщины.
