Загрузка...
30 июл 13:18
Здоровье

Спорт на каблуках - хит этого летнего сезона

спорт на каблукахФитнес на каблуках становится этим летом все более популярным в Америке и Британии. Специалисты уверены, что такой спорт обеспечивает дополнительную нагрузку, подтягивая бедра и ягодицы.

Спорт на каблуках кажется странным на первый взгляд, тем более ученые неоднократно повторяли, что каблуки вредны для здоровья.

Однако все чаще женщины на каблуках занимаются борьбой, прыжками и даже приседаниями. Первая такая студия недавно открылась и в Великобритании.

Как уверяют спортивные эксперты, самые лучшие и эффективные нагрузки выполняются именно на каблуках, так как движения нижней части туловища совершаются более результативно, захватывая малые мышцы. После подобных занятий появляется ощущения мышечного напряжения в тех местах, которые не задействуются, когда надета обычная спортивная обувь.

Ноу этого новаторского спорта есть и противники. Они подчеркивают, что фитнес на каблуках - это глупость, поскольку увеличивается давление на ноги, потому что ступни находятся в неестественной позиции, появляются боли в спине. Если необходимо подтянуть какую-то группу мышц, спортинструктор всегда посоветует, на каком тренажере это можно сделать.

  автор материала: Андрей Мелешко

Добавить в избранное Добавить в Google - Закладки Добавить в Яндекс.Закладки Добавить в Facebook Добавить в Twitter Добавить в Мой Мир Добавить в Мемори Запостить в ЖЖ Запостить в блог на Liveinternet Поделиться на WOW.ya.ru 0
Нравится

Nik (заполнить обязательно)
E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код
Это сделано для предотвращения регистрации роботами
 

Голосование

Какие виды СМИ вызывают у Вас наибольшее доверие?





Последние новости

Коллега Аллы Пугачевой объяснил ее появление в монастыре на Кипре 19/11 20:16

Певица Валерия призналась в своих страданиях: «Я какая-то немножко чудненькая» 17/11 18:56

Внебрачная дочь Александра Серова счастлива в Германии 13/11 18:17

Мария Машкова с гордостью сообщила, что она теперь гражданин Америки 10/11 19:42

Ивлеева раскрыла правду о семье Богомолова и Собчак 6/11 17:29

Ивану Краско стало плохо на церемонии прощания с Юрием Темиркановым 5/11 20:14

Почему Алла Пугачева в одиночестве неожиданно вернулась в Россию 4/11 17:39

Максим Галкин откровенно заявил, что пока не будет возвращаться в Израиль 2/11 19:45

Певица МакSим после лечения от алкоголизма закатила пижамную вечеринку 1/11 18:01

В московской квартире найдено мертвое тело 48-летнего продюсера фильма «Елки-2» 27/10 17:17

Колонка редактора



Последние комментарии

Захоплюйте світ своєю елегантністю та шармом, обираючи найкращі срібні...
Intel будет платить производителям планшетов

Так он же офицер! По возрасту он ещё подходит. Что то тут не чисто. От...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

В военкомате просто испугались, ещё изнасилует командира, вот и не при...
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Клоун этот Тарзан. Знал что не возьмут, вот и пошёл
После получения повестки муж Наташи Королевой Тарзан явился в военкомат

Потрібна була англійська для IT Ходила до цієї школи englishpapa.ua Хо...
Американки получают оригинальные предложения руки и сердца (ВИДЕО)

Реклама