Уникальным продуктом является яблоко, которое приносит большую пользу
организму человека. Среди фруктов яблоко может практически целый год присутствовать на нашем столе. Плоды употребляют в различных видах, например из них готовят компоты, которые содержат большое количество витаминов, джем, повидло, сок.
Яблоки названы медиками плодами здоровья, так как они содержат большое количество витаминов С, В1, В2, Р, Е, в том числе калий и марганец. Также яблоки - один из легко усваивающихся источников железа. Плоды используют не только для профилактики простудных заболеваний, но и для лечения тяжелых недугов в виде злокачественных новообразований. Калий поможет стабилизировать кровяное давление, ну а
кальций нужен для укрепления зубной эмали и костной ткани. Кроме этого важно, что яблоки гипоаллергенны и их можно употреблять почти всем.
