Медики советуют простые и доступные всем способы того, как избежать детской
простуды.
1. Делать зарядку вместе с ребенком - быть для него примером.
2. Одевать ребенка по погоде, слишком не кутать - вспотевший малыш может переохладиться и заболеть.
3. За месяц до сезона простуд пройти курс приема иммуномодулирующих средств на основе эхинацеи или женьшеня.
4. Принимать укрепляющие иммунитет
витамины С, А, Е, D.
5. Чаще проветривать комнаты, мыть малышу руки, промывать ему нос раствором из морской соли после возвращения из людных мест.
