Почки являются своеобразными фильтрами, которые удаляют из крови все отходы жизнедеятельности организма. По словам специалистов, главными врагами для почек, усложняющими им работу, являются соль, а также, копченые и консервированные продукты, которые потребляются человеком в больших количествах. При постоянном чрезмерном употреблении таких
продуктов происходит задержка воды в организме, вследствие чего развивается отечность.
Помимо этого специалисты выделили такие вредные продукты как мясо, кофе, сладкая газировка, а также маринады. Они способствуют раздражению почек, а алкоголь разрушает их клетки.
Однако если в рацион питания включить такие продукты, как арбуз, различные цитрусовые, сельдерей, спаржа и петрушка, то они будут способствовать очищению и тонизированию почек.
