Специалисты по сердечным болезням, изучив марафонцев, их ритм тренировок и состояние
здоровья заявили, что у ленивых и неспортивных людей и у бегунов на длинные дистанции продолжительность жизни одинаковая. В лучшей физической форме будут находиться, по замечанию специалистов, те, у кого тренировки постоянны, а нагрузки невелики.
Объясняется такая, казалось бы, странная тенденция тем, что у марафонских бегунов часты изматывающие тренировки, а это - серьезный риск для здоровья. Кроме этого, чтобы тренироваться чаще и не чувствовать боли,
спортсмены принимают обезболивающие - а это большая нагрузка на сердце.
