Ученые установили, что большинство спортсменов пьют слишком много воды во время своих соревнований или тренировок, особенно это касается представительниц слабого пола. Однако эксперты уверены, что пить воду нужно только тогда, когда действительно хочется пить. К сожалению, к таким советам ученых мало кто прислушивается и после проведенного опроса спортсменок оказалось, что тридцать пять процентов из всех опрошенных пили воду по расписанию, а девять процентов выпивали воды, столько, сколько может принять их организм, а это может отразиться серьезными последствиями.

Почти треть опрошенных спортсменов уверены в том, что вода, которую они употребляют, не должна содержать в себе никаких солей. Другие же участники опроса убеждены, что пить нужно лишь энергетики, разработанные специально для спортсменов, помогающие снижать содержание натрия в крови.

Ученые подытожили, что причиной большого употребления жидкости на самом деле заключается в том, что организм во время спортивных тренировок теряет большое количество жидкости и требует от своего хозяина, так называемого выполнения потраченных запасов. По этой причине практически все спортсмены после занятий стараются восполнить потраченную во время тренировок жидкость, а если проигнорировать потребности организма, то человек просто напросто может умереть.

	Nik (заполнить обязательно)
	E-mail Используется только для того что бы вы знали где и какую сделали запись
комментарий
HTML-теги Вырезаются!!! (Заперещено писать http,url,img,jpg,www)
* Введите указанное на картинке 6 значный код Это сделано для предотвращения регистрации роботами

Ночь в линзах – путь к слепоте

Консервированные продукты гробят почки

Трудоголики живут дольше

Свекла для щитовидки и от гипертонии

Фисташки – идеальный завтрак для женщин

ООН: Климат стремительно изменяется