По заявлению медицинских специалистов польза злаков
для организма просто огромна - употребляя их, мы очищаем кишечник, ускоряем обмен веществ, уменьшаем риск заболеваний сердца, а также ожирения и диабета.
Одна из основных составляющих питания человека - углеводы. И наша задача - дать их организму. А это очень легко можно сделать с помощью обычных каш, которые и здоровью помогут и организм насытят. Диетологи настаивают даже на каждодневном употреблении в рационе каш. Тогда из организма будут выводиться токсины, холестерин, ускорится метаболизм, а в организм будут попадать только
полезные вещества.
